Hallo
iconers apa kabar, kebetulan nih sekarang lagi musim buah durian kan? Nah
temen-temen semua pada tau ga sih ternyata buah durian kaya akan maanfaat bagi
kesehatan kita loh.. kira-kira apa aja ya manfaatnya yuk simak terus
pembahasannya.
Durian
merupakan buah yang banyak disukai oleh rata-rata masyarakat diduna selain
rasanya yang gurih dan nikmat buah durian juga di lengkapi dengan manfaat yang
kaya bagi kesehatan. Adapun manfaat dari buah durian ialah dapat mengatasi
anemia karena durian kaya akan asam folat dan zat besi, dapat mengatasi
sembelit karena durian banyak mengandung serat, menghambat penuaan dini karena
mengandung vitamin C sebagai antioksidan, meningkatkan tekanan darah yang
rendah karena mengandung zat besi dan sifatnya yang panas, mengobati penyakit
ruam pada kulit (kurap), baik untuk kesehatan tulang dan persendian karena
mengandung kalsium, potasium, dan berbagai vitamin B, riboflavinnya (vitamin
B2) dapat membantu mengatasi migrain, memelihara kesehatan tiroid karena
kandungan tembaganya, dapat mengurangi stres dan depresi karena kandungan
piridoksin (B6), baik untuk kesehatan gigi karena mengandung fosfor (P), dan kulit
buah durian yang dapat digunakan sebagai pengusir nyamuk (Isa, 2011).
Nah
gimana nih bagi kalian pecinta durian pasti seneg ya mendengar hal tersebut.
Tapi ingat!!! mengkonsumsi yang berlebihan juga dapat merugikan tubuh kita, jadi
tetap cerdas ya dalam mengkonsumsinya.
Sekian
ulasan tentang durian kali ini. Semoga bermanfaat ..
Salam
ilmiah.
By Yullinar Agustina
Source: http://repository.usu.ac.id/bitstream/123456789/34108/4/ChapterII.pdf
Tidak ada komentar:
Posting Komentar